体のなかから元気になろう！

「朝晩は段々と涼しくなってきましたわね～」
「でも、この残暑ざんしょ～」

ってことで
まだまだ　たいぎい　この頃です。

調理も　たいぎい・・・

そこで
サッと手軽に
美味しく元気になれるものを★

すーっかり定番の
フリーズドライの。

すごいですよね～フリーズドライ
大っ発明です！

でも、ま、
いろんなモノ入っているから
いっつも飲み続けるのではなく
時々、です。

多めにお湯を使ったり
大体は豆腐を入れて
薄めて食べております。

で、こちら
フリーズドライでも
化学調味料は入ってないし
なにしろ　美味しい～！

高知の生姜に
淡路島の玉ねぎ。

ちょっとピリっと黒コショウが効いていて
なかなかホンモノ感。

生姜や玉ねぎの繊維も
ちゃんと感じるくらい
入っています～

手軽だけど
これ一品足せば
ちょーっとは栄養も
ココロの満足もUPするんじゃないか、と。

＜アレンジレシピ＞
少量のお湯でもどし、 カットしたお豆腐の上にかけていただくと、
ちょっとした一品になります、だって。

淡路島産の玉ねぎを4時間じっくり炒めて作ったそう。

＜アレンジレシピ＞
お湯でもどしたスープに、フランスパンを入れて
上にチーズをのせ、 トースターでチーズに焦げめが
できるまで焼いたらオニオングラタンスープの出来上がり。

甘い飲み物でＢＲＥＡＫも★

こちらもすっかり定番になった
ハチミツ紅茶。

お湯を注ぐだけで
ハチミツの甘さと香りが
いっぺんに愉しめる～

ハチミツの作用で
なんか元気も湧いてくる？！

パッケージもかわいいし
夏のお疲れを見舞うギフトにも★

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

天気がよいからか
お二人がアイスモナカを、
というのが続きました。

お若い男女が多く、
時々いらっしゃる
もうお顔を覚えているお二人も。

自転車でいらっしゃるので
お近くだと思いますが
なんともいえない
素朴な雰囲気で
うちのアイスモナカで
ココロ和んでいらっしゃるなら
うれしいなー。

モナカのそういう風景は
我ながら絵になるというか
ちょっと映画の一場面のようにさえ。

ああ、
数百円で
こんな幸せ　よいですよー！

市役所とかから
放送したいなー。

どうか来週も
よろしくおねがいします！